Полезные свойства конопляных семечек известны с древних времен. Сегодня этот ценный продукт используют во многих сферах: от кулинарии до косметологии и медицины. Этот продукт содержит комплекс полезных витаминов и незаменимых микроэлементов, которые необходимы для полноценного развития человеческого организма. Купить семена конопли рекомендуется людям, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
Особенности конопляных семечек
Семена конопли полностью безопасны и не вызывают негативных последствий, кроме индивидуальной непереносимости. В день рекомендуется употреблять 2-3 ст. ложки семечек конопли. Этого количества будет достаточно, чтобы получить дневную норму полиненасыщенных жирных кислот в идеальном соотношении.
Польза конопляных семян:
1. Обогащают рацион полезными веществами. Семена конопли состоят из растительного белка, масла и клетчатки, часть которой находится в нерастворимой форме. Конопляный протеин практически полностью усваивается организмом и не имеет в своем составе аллергенов — глютена и лактозы, поэтому рекомендован для употребления всем слоям населения. Семена конопли приравнивают к современному суперфуду, т.к. они снижают уровень холестерина, улучшают работу сердечно-сосудистой и кровеносной системы, нормализуют артериальное давление и укрепляют иммунитет. Продукты на основе семян конопли и конопляного масла рекомендуются для диетического и здорового питания.
2. Рекомендованы для детей и беременных женщин. Очищенные ядра семян конопли богаты витаминами группы А, В, магнием, железом, кальцием, калием и натрием. Добавлять семечки можно в качестве питательной добавки к уже готовым блюдам, а также готовить с ними протеиновые коктейли или смузи. Молоко из семян конопли помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта и нормализовать давление.
3. Используются в косметологии. Экстракты конопли, а также конопляное масло используют в косметических средствах для возрастной и проблемной кожи. Масло конопли обладает противовоспалительными и регенерирующими характеристиками, поэтому помогает при раздражении, дерматитах, экземе и воспалениях. Оно восстанавливает эпидермис и замедляет процессы старения кожи, делая ее более упругой и эластичной.
4. Используются спортсменами. Большое количество растительного белка, который хорошо усваивается и по своим характеристикам может конкурировать с протеином животного происхождения помогает спортсменам наращивать мышечную массу и улучшать результаты тренировок. Масло конопли с каннабиноидами помогает расслабиться, избавиться от неприятных ощущений в теле, а также восстановить силы после активных занятий. Конопляное масло уменьшает болевой синдром и снимает воспаление после травм.
5. Восстанавливает организм после болезни. Семечки конопли и конопляное масло рекомендуется употреблять людям, которые перенесли инфекционные заболевания. Конопляные семечки восстанавливают микрофлору кишечника и налаживают пищеварение, повышают иммунитет и добавляют сил. Для получения максимальной пользы в пищу употребляют сырые семечки и масло холодного отжима без тепловой обработки.
Семечки конопли обладают уникальными свойствами, но максимальной пользы от их употребления можно добиться только в сочетании со здоровым образом жизни и правильным питанием.