Корисні властивості конопляного насіння відомі з давніх часів. Сьогодні цей цінний продукт використовують у багатьох сферах: від кулінарії до косметології та медицини. Цей продукт містить комплекс корисних вітамінів та незамінних мікроелементів, які необхідні для повноцінного розвитку людського організму. Купити насіння конопель рекомендується людям, які стежать за своїм здоров’ям і хочуть зберегти молодість та здоров’я на довгі роки.
Особливості конопляного насіння
Насіння конопель повністю безпечне і не викликає негативних наслідків, крім індивідуальної непереносимості. У день рекомендується вживати 2-3 ст. ложки насіння конопель. Цієї кількості буде достатньо, щоб отримати денну норму поліненасичених жирних кислот в ідеальному співвідношенні.
Користь конопляного насіння:
1. Збагачують раціон корисними речовинами. Насіння конопель складається з рослинного білка, олії та клітковини, частина якої знаходиться в нерозчинній формі. Конопляний протеїн практично повністю засвоюється організмом і не має у своєму складі алергенів — глютену та лактози, тому рекомендований для вживання всім верствам населення. Насіння конопель прирівнюють до сучасного суперфуду, т.к. вони знижують рівень холестерину, покращують роботу серцево-судинної та кровоносної системи, нормалізують артеріальний тиск та зміцнюють імунітет. Продукти на основі насіння коноплі та конопляної олії рекомендуються для дієтичного та здорового харчування.
2. Рекомендовані для дітей та вагітних жінок. Очищені ядра насіння конопель багаті вітамінами групи А, В, магнієм, залізом, кальцієм, калієм та натрієм. Додавати насіння можна як поживну добавку до вже готових страв, а також готувати з ними протеїнові коктейлі або смузі. Молоко з насіння конопель допомагає налагодити роботу шлунково-кишкового тракту та нормалізувати тиск.
3. Використовуються у косметології. Екстракти конопель, а також конопляне масло використовують у косметичних засобах для вікової та проблемної шкіри. Олія коноплі має протизапальні та регенеруючі характеристики, тому допомагає при подразненні, дерматитах, екземі та запаленнях. Воно відновлює епідерміс та уповільнює процеси старіння шкіри, роблячи її більш пружною та еластичною.
4. Використовуються спортсменами. Велика кількість рослинного білка, який добре засвоюється та за своїми характеристиками може конкурувати з протеїном тваринного походження, допомагає спортсменам нарощувати м’язову масу та покращувати результати тренувань. Олія конопель з каннабіноїдами допомагає розслабитися, позбутися неприємних відчуттів у тілі, а також відновити сили після активних занять. Конопляне масло зменшує больовий синдром та знімає запалення після травм.
5. Відновлює організм після хвороби. Насіння конопель та конопляне масло рекомендується вживати людям, які перенесли інфекційні захворювання. Конопляне насіння відновлює мікрофлору кишечника і налагоджує травлення, підвищує імунітет і додає сил. Для отримання максимальної користі в їжу вживають сире насіння та масло холодного віджиму без теплової обробки.
Насіння конопель має унікальні властивості, але максимальної користі від їх вживання можна досягти тільки в поєднанні зі здоровим способом життя і правильним харчуванням.